冬季の外気と温室内の温度差による影響とは？健康と快適性を守る断熱対策を紹介！

投稿日： 2023.11.26

冬の季節が到来すると、外気と室内の温度差が大きくなり、その影響は健康や快適性にも及びます。

特に、健康と快適な生活環境に敏感な家庭主婦や新築・リフォームを考えている方々にとって、この問題は避けて通れないものとなっています。

この記事では、冬季の外気と室内の温度差がもたらす健康リスクと快適性の低下を防ぐための具体的な対策とその効果を解説します。

□断熱性と健康！外気と温室内の温度差がもたらす影響

断熱性が高い家では、外気と室内の温度差が少なく、それが健康に良い影響をもたらします。

具体的には、風邪の予防や冷え性の改善が期待できます。

毎冬風邪を引いていた方も、断熱性が高い家に住むことでその頻度が減少するケースが多いです。

体温を適切に保つことで、免疫力も向上し、健康状態が全体的に良くなるとされています。

断熱性が高い家では、結露が発生しにくく、カビの発生を防ぎます。

カビは呼吸器の不調や家の劣化を引き起こす可能性があります。

結露が発生しない環境を作ることで、これらのリスクを大幅に減らせるのです。

断熱性が低い家では、暖房がない寒い部屋と暖かい部屋の温度差が大きく、ヒートショックを引き起こす可能性があります。

ヒートショックは最悪の場合、命を落とす可能性もあるため、とても危険です。

家全体で温度差を抑えることで、このような危険性も減少します。

1.窓周りの断熱対策

冬季は外気と室内の温度差が最も大きくなります。

特に窓周りでその温度差が顕著になるため、この部分の断熱対策が不可欠です。

内窓を設置することが、最も手軽で確実な方法とされています。

2.トイレ・洗面所の対策

家の中で特に温度差が大きくなるのは、トイレや洗面所です。

これらの場所には、隙間風を遮断する内窓を取り付けることで、急激な温度差を防げます。

3.ドアとサッシの冷気防止

玄関や勝手口のドアも、外気によって冷えて冷気を放射します。

断熱性の高いドアに交換することで、この問題も解決します。

冬季の外気と室内の温度差は、健康や快適性に多大な影響を与えます。

しかし、適切な断熱対策を行うことで、これらの問題は大幅に改善されます。

風邪の予防から結露とカビの防止、さらにはヒートショックの回避まで、様々な対策が必要です。

この冬を健康で快適に過ごすために、ぜひともこの記事の内容を参考にして、具体的な行動に移してくださいね。